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        本周末將迎一波出行高峰,廣東交警提醒切勿疲勞駕駛!

        2022-01-21 16:59 來源:廣東交警

        隨著春運拉開序幕,返鄉的客流出現穩步增長。根據預測,廣東將在本周末迎來一波出行高峰,在1月25日至26日(小年)前后,也將出現出行高峰。廣東交警提醒廣大司機朋友們規劃好回家線路,選擇錯峰出行,返鄉途中切勿疲勞駕駛,乘客無論坐哪排,都請系好安全帶。


        春運前四日全省車流量平穩


        數據顯示,春運前四日,廣東全省的高速公路交通車流量總體平穩,日均車流保持在637.5萬輛次,未出現緩行狀況。全省國省道車流平穩,較日常車流增長約1.5%,通行總體順暢有序。


        出省方向車流量呈穩步增長趨勢,日均車流量30萬輛次,日均增長率13.9%,同比增長103%;入省車流量總體平穩,日均流量8.75萬輛次。


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        根據研判分析,本周末(1月22日至23日),廣東全省車流將迎來一波增長,1月25日至26日(小年)前后也將出現出行高峰


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        疲勞駕駛的后果堪比酒駕


        疲勞駕駛的后果堪比酒駕

        造成了很多交通事故

        但許多駕駛人對疲勞駕駛的危害認識不足

        疲勞駕駛的危害性到底有哪些?

        又如何預防疲勞駕駛呢?


        疲勞駕駛是由于駕駛人連續、長時間處于單調環境以及夜間駕駛心理機能和生理機能下降而導致駕駛人無法獲取或處理安全行駛必要信息的危險駕駛行為。


        易發時段

        研究表明,疲勞駕駛易發時段為中午11時-13時,深夜24時-2時,凌晨4時-6時。

        疲勞駕駛危害性

        疲勞駕駛的危害性主要是在疲勞后繼續駕駛車輛,會感到困倦瞌睡,四肢無力,注意力不集中,判斷力下降,甚至出現精神恍惚或瞬間記憶消失,操作停頓或修正時間不當等不安全行為,從而極易導致道路交通事故的發生。


        如何預防疲勞駕駛?

        廣東交警提醒廣大司機做到以下5點




        提前規劃合理的行車路線

        駕駛員在上高速公路前,應規劃整個行程:什么地方可以停車,什么地方是出口,什么地方有服務區等等。做到心中有數,才能在行程中做定期的休整,防止疲勞駕駛。


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        保證足夠的睡眠時間

        駕駛員應保證每天有8小時的睡眠時間。有時駕駛員必須夜間行車,白天睡眠,由于人體晝夜生物節律的影響,以及噪聲、光線等干擾,白天睡眠的效果不如夜間好。因此,白天睡眠時間要適當增加,才能保證駕駛員睡足睡好。






        科學安排行車時間 注意勞逸結合

        長途行駛的駕駛員要遵循“逢三必進”,即路過第三個服務區時務必要進去好好休息一下。駕駛員連續駕駛時間不得超過4小時,連續行車4小時,必須停車休息20分鐘以上;夜間長時間行車,應由2人輪流駕駛,交替休息,每人駕駛時間應在2—4小時之間,盡量不在深夜駕駛。


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        合理安排休息方式

        駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢,可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸,以促進血液循環;在行駛一段時間后,應進入服務區停車休息,下車適當做些消除疲勞的運動,并洗手、洗臉,保持清醒。






        保持良好的車內環境

        行車中,保持駕駛室空氣暢通、溫度和濕度適宜,減少噪聲干擾。


        編輯:周子琪
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