作為中國非物質(zhì)文化遺產(chǎn)之一，太極拳具有強身健體等作用。作為群眾基礎(chǔ)深厚、全民健身運動開展活躍的體育熱土，湛江也有很多太極拳愛好者。近日，記者對太極拳界一位冉冉升起的明日之星——莫蕘菲進行了專訪。
莫蕘菲在南國熱帶花園小廣場練太極扇。
迷上太極
拜師勤學(xué)苦練 打下扎實基礎(chǔ)
“我從5歲半，就開始學(xué)太極拳了！”
莫蕘菲（藝名陳誠菲）是坡頭人，出生于2012年2月，現(xiàn)為赤坎區(qū)某小學(xué)的四年級學(xué)生，是太極宗師陳正雷再傳弟子、太極名家劉勇老師親傳弟子、陳式太極拳第十三代傳承人。莫蕘菲5歲半開始追隨陳式太極拳第十二代傳人劉勇老師學(xué)習(xí)，并多次參加國家、省、市級太極拳比賽、文化論壇和表演等活動。
莫蕘菲迷上太極拳，是受父母的影響。年紀小小的莫蕘菲模仿著大人的動作，打得有模有樣。父母看到她喜歡太極拳，也全力支持，還帶著女兒參加培訓(xùn)班學(xué)習(xí)并拜師。在師公陳正雷指點和師姑陳娟、陳媛媛的悉心指導(dǎo)下，莫蕘菲刻苦練習(xí)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)并逐漸掌握陳式太極拳老架一路、二路，新架一路、二路，56式競賽套路，太極劍，太極刀，太極扇等。
莫蕘菲堅持練好基本功、站樁和套路。夏天時，雖然練功服輕薄透氣，但每次訓(xùn)練后她還是會汗流浹背。冬天時戶外寒風(fēng)陣陣，為了保證練習(xí)時動作順暢有力，莫蕘菲不會穿太多、太厚的衣服。寒來暑往， 莫蕘菲一點點長大長高，技藝漸進，對太極的熱愛始終不變。
練太極劍。
相輔相成
學(xué)業(yè)、練拳兩不誤
上小學(xué)后，莫蕘菲協(xié)調(diào)好練拳和學(xué)業(yè)之間的關(guān)系。她在課堂上認真聽講，在學(xué)校時就利用課余時間完成作業(yè)，放學(xué)后再來到位于南國熱帶花園的南國拳館訓(xùn)練。周末，莫蕘菲也沒有松懈。新冠肺炎疫情發(fā)生之前，每周五下午她一放學(xué)便搭乘爸爸開的汽車到廣州師姑那里學(xué)習(xí)太極拳，周日下午再趕回湛江。這樣的緊湊行程，莫蕘菲和爸爸堅持了近兩年時間。
節(jié)假日，莫蕘菲會跟隨師父劉勇的足跡，去到師父所在的城市與當(dāng)?shù)赜?xùn)練班學(xué)員們一起學(xué)太極拳。訓(xùn)練期間，莫蕘菲6點多便起床練功。傍晚訓(xùn)練班下課以后，她還會單獨找?guī)煾高M行針對性訓(xùn)練。
現(xiàn)在的莫蕘菲能將陳式太極拳多個套路及刀、劍、扇等太極器械進行嫻熟演繹，拳架大氣規(guī)范，勁力順?biāo)祜枬M。2018年開始，她多次參加國家、省、市級太極拳比賽和有關(guān)展演活動。其中，包括第八屆陳家溝國際太極功夫精英賽、第八屆國際武術(shù)錦標(biāo)賽少年組比賽、央視“功夫春晚”集體表演、央視新聞頻道在桂林龍脊梯田的功夫主題拍攝、湛江市“太極助力文創(chuàng)、共享健康生活”大型全民健身活動等。2020年新華社客戶端“亮健”欄目先后播出有關(guān)莫蕘菲的四集太極拳、太極劍和太極刀表演視頻，她在節(jié)目中被譽為“太極精靈”。
不僅在太極拳領(lǐng)域?qū)耀@佳績，莫蕘菲的學(xué)習(xí)成績在年級里也名列前茅，每年被學(xué)校評為特長之星、學(xué)習(xí)之星等，多次參加書法和全國中小學(xué)生作文比賽并獲獎。她還學(xué)習(xí)舞蹈，拓展興趣，多才多藝。學(xué)太極拳要全神貫注、身心合一。莫蕘菲每天按照師父的要求練拳，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和較高的專注力。所以，她在上文化課的時候也能專心致志，把自己的時間有效利用起來。
和小伙伴一起打太極拳。
堅持學(xué)習(xí)
傳承太極拳文化
“學(xué)習(xí)太極拳，讓我受益匪淺。” 在多年來參加訓(xùn)練、比賽、活動的過程中，莫蕘菲到過全國很多城市，增長了見識，鍛煉了膽量，提高了自信。其中，讓她印象深刻的是她六歲時跟隨父親去太極拳發(fā)源地——河南陳家溝參加國際比賽。那是莫蕘菲第一次參加比賽，她在現(xiàn)場先觀摩了多場比賽，看得熱血沸騰。初次參賽的怯意很快被躍躍欲試的心情替代，初生牛犢不怕虎的她發(fā)揮出色，一舉奪得金牌，成為那屆比賽中年齡最小的摘金選手。從2018年參賽至今，莫蕘菲總計獲得各類太極比賽金牌11枚。
“通過長期習(xí)拳，讓我的體力、精力充沛，飯量好，睡眠也香。”莫蕘菲切身感受到太極拳對身心健康的積極促進作用，她也一直在堅持傳承和推廣這項中國傳統(tǒng)文化。
在校期間，莫蕘菲經(jīng)常在學(xué)校搞活動時表演太極拳，向大家介紹和普及太極拳文化。不少同齡人因為莫蕘菲的分享，認識、了解并喜歡上了太極拳。比如，既是同班同學(xué)又是表弟的黃文翰在她帶動下，也學(xué)起了太極拳并取得不錯成績。莫蕘菲還多次受邀參加各類大型文化論壇活動和展演，在更大舞臺傳播和分享太極拳文化。今年下半年還有不少比賽，暑假里，莫蕘菲正在認真訓(xùn)練備戰(zhàn)。
作為陳式太極拳第十三代傳人，莫蕘菲說：“我會繼續(xù)堅持學(xué)習(xí)，把中國太極拳這一項世界級非遺傳承下去，并帶動更多人一起來參與，共同把太極拳文化發(fā)揚光大！”
