新學期，你會更好

2月11日，在春季新學期開學前夕，湛江日報融媒發(fā)布中心聯(lián)合《小湛同學》編輯部，走進赤坎老街大通書局，精心籌備了一場“新學期漫談”活動。（2月13日湛江日報）

這次“新學期漫談”最大的特點是全方位推進，全視角覆蓋。幼兒園園長、中小學教師、大專院校老師圍繞各自關(guān)注的話題暢所欲言，與同學們零距離交流，心貼心對話。相互增加信任，告別消極懶散，滿懷信心擁抱新學期。

寒假結(jié)束了，又送走了春節(jié)、元宵節(jié)，大中小學生乃至幼兒園的娃娃們開始新學期生活時，首先面對的是心態(tài)適應(yīng)性調(diào)整，是如何治理“開學綜合征”，盡快適應(yīng)校園生活，迅速進入學習狀態(tài)。一次推心置腹的漫談，可以解開同學們思想上的煩惱疙瘩；一次心與心碰撞的思想火花，可以照亮整個學期的學習生活。

青少年正處在學習和身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，需要科學引導，培養(yǎng)良好的習慣。需要曉之以理、動之以情的開導。諸如讓生物鐘“歸位”，讓身體和大腦適應(yīng)開學后的節(jié)奏。調(diào)整學習心態(tài)。以積極的姿態(tài)面對新學期的學習和生活。根據(jù)新學期的學習結(jié)構(gòu)和課程安排，提前規(guī)劃好每天的學習時間。關(guān)注自己的健康。合理安排學習和休息時間，確保每天有足夠的睡眠時間。同時選擇自己喜歡的運動方式，堅持鍛煉增強身體素質(zhì)，不斷釋放壓力，增強活力。新學期要給自己設(shè)立一個踮踮腳就能夠得著的小目標，有助于明確努力方向，激發(fā)學習動力，收獲滿滿的成就感。

當開學的鐘聲敲響時，“新學期漫談”活動正當其時。讓我們奏響開學交響樂，以心理調(diào)適為序曲，幫助同學們拂去假期的浮躁懶散，擁抱積極健康的心態(tài)。以作息調(diào)整為節(jié)奏，校準生物鐘，跟上校園生活的步伐。以環(huán)境營造為和聲，為同學們打造專注的學習空間，喚醒他們對校園的向往。

你好，新學期；新學期，你會更好！