“小豆莢”最近迷上當(dāng)“小記者”——關(guān)注感興趣的選題，采訪整理成稿，在每周的家庭圓桌上進(jìn)行分享。這一周她發(fā)現(xiàn)一個(gè)有意思的現(xiàn)象。
“小豆莢”坐電梯時(shí)發(fā)現(xiàn)幾乎所有的大人都在低頭玩手機(jī)，就連小朋友也在擺弄著電話手表。為什么大家都變成了“低頭族”？她采訪了小伙伴們。
刷手機(jī)的理由五花八門
面對“小豆莢”的提問，小伙伴們的回答五花八門。
甜甜同學(xué)：在學(xué)校學(xué)習(xí)一天很累了，回到家爸媽看到我就問作業(yè)寫完了沒有。若沒寫完他們就一個(gè)勁地催促；若寫完了我也不知道干些啥，就想著刷手機(jī)放松一下。
林林同學(xué)：我成績不好但游戲玩得很好。在現(xiàn)實(shí)生活中我經(jīng)常被批評，但在游戲里我就是大神般的存在，很多人都夸我厲害，都想跟我組隊(duì)玩，手機(jī)讓我收獲前所未有的成就感。
小語同學(xué)：我是一個(gè)好奇心很強(qiáng)的人，我發(fā)現(xiàn)手機(jī)里有很多新鮮玩意兒。特別是各種搞笑視頻，我經(jīng)常都被逗得哈哈大笑。
沉迷背后的心理原因需重視
翻閱參考了大量資料并綜合采訪的情況，我和“小豆莢”發(fā)現(xiàn)小朋友成為“低頭族”的原因主要如下：
1、消磨時(shí)間：當(dāng)學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束后，沒有其他有趣的活動，孩子容易感到無聊。此時(shí)手機(jī)變身成娛樂工具，迅速提供豐富的內(nèi)容愉悅疲憊的大腦。尤其是父母不在旁陪伴時(shí)，孩子們極易通過玩手機(jī)來填補(bǔ)心理空缺。
2、獲得掌控感：生活中，孩子常常因?yàn)槟昙o(jì)小無法擁有太多的決定權(quán)。在手機(jī)游戲世界里，孩子可以獲得掌控感。甚至看短視頻也有一種掌控的快感——面對各種視頻，喜歡就留下，不喜歡就劃走。
3、填補(bǔ)情感需求：在現(xiàn)實(shí)生活中，部分孩子缺乏認(rèn)同感。若父母不能及時(shí)察覺并進(jìn)行引導(dǎo)，那孩子就會在網(wǎng)上尋找現(xiàn)實(shí)中缺失的認(rèn)同感。
可見小朋友愛玩手機(jī)，不是“貪玩”這么簡單，而是有深層的心理動機(jī)，父母要加以重視。
三大妙招抵制手機(jī)誘惑
現(xiàn)在的小孩生活在信息爆炸的時(shí)代，手機(jī)作為快速獲取信息的工具之一，他們無可避免地經(jīng)常接觸。面對這種情況，家長首先要樹立正確的觀念：刷手機(jī)不是洪水猛獸，“一刀切”地禁止只是逃避責(zé)任的偷懶行為。面對手機(jī)的“誘惑”，我和“小豆莢”一起制訂了幾個(gè)小方案，具體如下：
1、行使“小主人”權(quán)利：作為家里的“小主人”，孩子們有權(quán)參與家中事務(wù)的安排，如周末去哪里玩、家里如何布置等。實(shí)際上“小豆莢”在家里一直是被鼓勵(lì)探索獨(dú)立成長的，她5歲就開始獨(dú)自乘飛機(jī)，日常飲食起居基本都能自理，進(jìn)一步參與家庭事務(wù)有利于強(qiáng)化她的掌控感。
2、獲得成就感：積極體驗(yàn)生活，像“小豆莢”一樣體驗(yàn)不同的人生角色——當(dāng)一名“小廚師”，親自采購、處理、烹飪食材；當(dāng)一名“小記者”，既可滿足好奇心，了解事物背后的原理，又可與不同的人打交道，最后在家人面前展現(xiàn)成果，這種成就感比單純刷視頻所獲得的短暫快樂更吸引人。
3、消滅無聊：空余時(shí)間除了刷手機(jī)，還有很多更優(yōu)選項(xiàng)。如與父母一起玩桌游、一起烘焙小蛋糕，還可做有氧或拉伸運(yùn)動消除學(xué)習(xí)疲勞等等。
